Non svegliate gli adolescenti alle 7 di mattina

Il cronotipo dei giovanissimi, suggerisce un nuovo studio italiano, non è fatto per alzarsi presto. Ne risentono rendimento scolastico e benessere psicofisico. Meglio sarebbe posticipare l’inizio delle lezioni. E rendere le scuole (e le aziende dove lavorano i genitori) più flessibili.