Meditate gente, meditate

Questa pratica, oggi così di moda (si parla tanto di «mindfulness»), è in realta un esercizio di raccoglimento profondo, che si basa sul silenzio, sull'amore verso Dio, sull'arte difficile dell'introspezione. Ispirata ma diversa dalla visione buddhista, può riportare all'essenza del cristianesimo.